Grades IV-VIII

Healthy eating at school

The Gaudeamus is of great importance
we focus on a healthy lifestyle.

This is why:
We focus on conscious, healthy nutrition, meeting all standards in the field of proper nutrition for school-age children and teaching healthy eating habits.

Our mission is JOY - LEARNING - and PASSION. We believe that learning about the world is all about the joy of discovering a mystery, achieving a goal, and overcoming obstacles. We do everything we can to make LEARNING at our school the most wonderful adventure that leads to learning about the world, seeing its beauty, and understanding what it is like. We help students discover their PASSIONS so that they can pursue their goals with enthusiasm....

All meals are prepared in our OWN PROFESSIONALLY EQUIPPED KITCHENS. Thanks to this, the hot meal goes to the child's plate immediately after preparation. It does not require heating and long storage in heating devices, and therefore does not lose vitamins and nutritional value.
We only use food products of the highest quality from reliable suppliers. We cooperate with with Transgourment, Grucha, Bukat.

Zbilansowana dieta:

provides the optimal amount of energy,
contains a large variety of plant-based products: fruits, vegetables, nuts and legumes,
limits the consumption of purified cereal grains, highly processed foods and added sugars,
ogranicza spożywanie czerwonego mięsa na rzecz drobiu i ryb
korzysta z bogactwa roślin pochodzących z najbliższego środowiska naturalnego, najlepiej świeżych roślin sezonowych

Organization of the Canteen:

Our canteen provides students with full board during their child's stay at school: breakfast, lunch and afternoon tea.
Tasty, healthy meals prepared in your own, professionally equipped kitchen under the supervision of a dietitian. We serve freshly cooked dishes at regular times, on aesthetic, uniform tableware. The HACCP system and personnel with many years of practice and appropriate qualifications guarantee the correctness of technological processes and very good quality of prepared meals.
Parents may decide to order full board or only lunches for their child.
Detailed rates of payment for meals are included in the organization of the canteen work for a given school year

Grades IV-VIII

Healthy eating

At Gaudeamus, we attach great importance to a healthy lifestyle.

This is why:
We focus on conscious, healthy nutrition according to the PLANETARY DIET, meeting all the standards for proper nutrition of schoolchildren and teaching healthy eating habits. The pattern of the planetary diet is based on the analysis of scientific evidence suggesting that the adopted proportions of consumption of given groups of products help to reduce the risk of developing chronic diseases and maintain good health and well-being.

A healthy planetary diet:

provides an optimal amount of energy, contains a large variety of plant-based products: fruits, vegetables, nuts and legumes,
limits the consumption of purified cereal grains, highly processed foods and added sugars,
recommends limiting the consumption of red meat in favor of poultry and fish
recommends using the richness of plants from the immediate natural environment, preferably fresh seasonal plants

Organization of the Canteen:

Our canteen provides students with full board during their child's stay at school: breakfast, lunch and afternoon tea.
Tasty, healthy meals prepared in your own, professionally equipped kitchen under the supervision of a dietitian. We serve freshly cooked dishes at regular times, on aesthetic, uniform tableware. The HACCP system and personnel with many years of practice and appropriate qualifications guarantee the correctness of technological processes and very good quality of prepared meals.
Parents may decide to order full board or only lunches for their child.
Detailed rates of payment for meals are included in the organization of the canteen work for a given school year

Zdrowe żywienie dzieci w placówkach Gaudeamus

W placówkach Gaudeamus kładziemy ogromny nacisk na świadome i zdrowe żywienie dzieci, co jest możliwe dzięki przestrzeganiu wszystkich norm dotyczących prawidłowego żywienia młodzieży w wieku szkolnym. Nasze podejście skupia się na przekazywaniu odpowiednich wzorców, które przynoszą liczne korzyści dla rozwoju dziecka. Healthy nutrition for children to dla nas priorytet, tak samo jak solidna edukacja.

Wszystkie posiłki przygotowywane są w naszych własnych, profesjonalnie wyposażonych kuchniach, co oznacza, że ciepły posiłek trafia na talerz dziecka zaraz po przyrządzeniu. Dzięki temu nie wymaga on podgrzewania ani długiego przechowywania w urządzeniach grzewczych, co przekłada się na zachowanie pełnej zawartości witamin i wartości odżywczych. Zdrowe żywienie dla dzieci oparte jest na najwyższej jakości produktach, dlatego korzystamy wyłącznie z artykułów spożywczych dostarczanych przez sprawdzonych dostawców. Współpracujemy z renomowanymi firmami takimi jak między innymi Transgourment, Grucha i Bukat, aby zapewnić naszym podopiecznym najwyższe standardy. Zdrowe żywienie w szkołach Gaudeamus to jakościowe, świeże i pyszne posiłki dla wszystkich naszych uczniów.

Zdrowe żywienie w szkole – dlaczego jest ważne?

Healthy eating ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania dzieci. Istnieje wiele powodów, dla których dbanie o odpowiednie nawyki w zakresie wybieranych posiłków jest kluczowe właśnie w środowisku szkolnym. Przede wszystkim, zbilansowana dieta zapewnia dzieciom niezbędne składniki odżywcze, które są konieczne nie tylko do prawidłowego wzrostu, ale także mają istotny wpływ na koncentrację, zdolności poznawcze i ogólne samopoczucie. Stąd zdrowe żywienie w szkole przyczynia się do lepszych rezultatów kształcenia.

Zdrowe żywienie w szkołach

Healthy nutrition for children w placówkach Gaudeamus to nie tylko zapewnienie pełnowartościowego pożywienia, ale także edukacja w zakresie prawidłowych nawyków żywieniowych. Dążymy do tego, aby nasze dzieci rosły zdrowo, miały energię do nauki i cieszyły się dobrym samopoczuciem, a prawidłowa dieta odgrywa w tym procesie kluczową rolę. Inteligencja wieloraka w szkole, Połączona z przekazywaniem dzieciom właściwych wzorców na wielu płaszczyznach, w tym dotyczących żywienia, daje optymalne efekty kształcenia i przygotowuje do wyzwań dorosłego życia.

Zdrowe żywienie dzieci w wieku szkolnym

Należy pamiętać, że regularne spożywanie zrównoważonych posiłków bogatych w witaminy, minerały, białko i zdrowe tłuszcze, dostarcza organizmowi energii niezbędnej do codziennych aktywności, w tym nauki i udziału w różnych zajęciach szkolnych. Zbilansowana dieta wpływa również na układ odpornościowy, pomagając w zapobieganiu infekcjom i chorobom. To właśnie dlatego zdrowe żywienie dzieci w wieku szkolnym jest tym, na co zwracamy olbrzymią uwagę w naszych szkołach.

Zdrowe żywienie dla dzieci i dobre nawyki na przyszłość

Zapewnienie właściwego żywienia i rozwijanie dobrych nawyków ma długoterminowe korzyści dla przyszłego zdrowia i dobrostanu dzieci. Zwyczaje wykształcone we wczesnym dzieciństwie, często utrzymują się na przestrzeni całego życia, dlatego warto inwestować w edukację i świadomość związane z wyborem odpowiedniego pożywienia. Healthy eating at school ma więc tutaj kluczowe znaczenie. Regularne spożywanie posiłków, wybieranie świeżych, nieprzetworzonych produktów oraz unikanie nadmiaru tłuszczów i cukrów, wpływa na utrzymanie prawidłowej wagi ciała oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, takich jak nadciśnienie, cukrzyca typu 2 czy choroby serca. Dzieci, które od najmłodszych lat uczą się dbać o swoje zdrowie poprzez właściwe żywienie, mają większe szanse na zachowanie zdrowej wagi i uniknięcie poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości.